とことん自分をかまってあげるブログ     

夫や子供、読者をかまっていたつもりだったけれど、結局自分を一番かまいたかった

「ソール・ライター展」に行って来ました

昨日開催の茶話会は参加者がなかったため、 ひとりでまったりとお茶しました。 その後、ずっと気になっていた 「ソール・ライター展」を観に、 渋谷まで足を伸ばすことに。 写真も独特の温かさと美しさがあったのですが、 何より私が釘付けになったのは、 彼…

茶話会「頭でっかちにさようなら」開催のお知らせ

今日は気持ちの良いお天気でしたね。 私は窓を開け放った側のソファで ぼんやり過ごしました。 今でこそ、何もしない空白のような時間を 味わえるようになった私ですが、 以前は何もしないことが怖くて、 常に「何かをしなくては」と自分で自分を 追い立てて…

シークレット・ミニセミナーを開催しました!

昨日、セッションを継続して受けてくださっている方を 対象としたシークレット・ミニセミナーを開催し、 「なんとなく気になったことをそのままにせず 行動してみると、人生がいい感じに進んでいく」 という仕組みと、 どうすればその仕組みをうまく使えるの…

偽サヌキ注意報! こんなサヌキには気をつけろ!

昨日、珍しく悪さをした三男を思い切り叱ったら、夕飯を作る気力もないくらいに消耗してしまった。 それを察した夫が「美味しいトンカツでも食べに行こう」と 車で連れ出してくれたところまでは良かった。 しかし、車が繁華街に近づくにつれ、「焼き鳥なんか…

いくら書籍に素晴らしいことが書かれていても、それを体現するのはその人自身

「そうそう、そうなんだよ!」「そう! この言葉がぴったり来る!」と、騒がしいのなんの。 で、しまいには、「この本、俺が書いてるみたいだよ!」とのたもうたのは我が夫だった。 私「いや、これ書いたの堀内さんだからね」夫「それはわかってるけど、全部…

自在を極める

「何にも囚われない」自分も大事だけど、「誰かにとっての何か」という自分も同じくらい大事。 だから日常のあらゆる場面で 組織の中での自分らしさ全開の会社員、夫にとっての自分らしさ全開の妻、子供にとっての自分らしさ全開の母、友人にとっての自分ら…

「何もしないこと」と「穏やかなこと」

「何もしていないのと 穏やかなのは違う」 映画『ベストキッド』の中で ジャッキー・チェンが言っていた 台詞だとか。 アクション映画が大好きな息子が 教えてくれました。 なかなか示唆に富んだ言葉だなあと、 聞いてこらしばらくの間は う〜むと唸ったもの…

私は私でしかないし、私にしかなれない

「この世は汚れてなんかいない。 鳥、虫、けもの、草、木、花、人の情けも」 もう随分前になるけど、 映画『かぐや姫の物語』の中で 月から迎えに来た従者にかぐや姫が答えたセリフが 今でも忘れられない。 私と反りが合わないような人でも その人は今の自分…

どっちがいいんだろう?

黒と白ってどっちがいいんだろう? 黒い絵の具がなければ、 カラスはカラスになれないし、 星が瞬く夜空も描けない。 白い絵の具がなければ、 白鳥はみにくいアヒルの子のままだし、 空に浮かぶ雲も描けない。 さらに、黒と白があるからこそ、 餌を突く鳩が…

羽ばたけなかった小鳥たちへ

「闇が光に変わる。太陽になる。朝になれば日が昇る。 ここで一気に形勢逆転」 卵から孵った雛鳥の巣は軒下にあり、 強い陽射しや風雨にさらされることもなく、 親鳥の庇護を受けることができ、 なんの問題もないはずだった。 なのに、巣の中はぎゅうぎゅう…

結局「私ってこんな人間なんです」しか伝わらない

先日、「LDM1日集中クラストレーニングコース」の総仕上げで、模擬セミナーを開催したんだけど、 話しながら、なんかもう、自分を表現できるってこんなに楽しいんだ!って体じゅうで感じていた。 私にとって1日集中クラスで講師を務めるということは、「私…

自分との約束を果たす

相手が家族でも友人でも仕事で関わる人でも、子どもがお世話になっている学校に対しても、 自分の中に違和感が芽生えたら率直に伝えることを続けている。 意見や考えを述べたり、質問する前は、口から心臓が飛び出そうなくらいドキドキするのがわかる。 それ…

小学一年生に若返り中♪

現在、着実に学びを深めている 真っ最中の LDM1日集中クラストレーニング コース。 あまりにも内容が充実していていつも終わった後と その翌日あたりまでは脳疲労で頭が働かなくなるほど。 しかしこれも単なる疲労ではない様子。 どうも、回を重ねるたびに…

いつもまでもアワアワしない

LDMの中でも人気がありかつ盛り上がる、男性性・女性性に焦点を当てた「アワとサヌキ」。 私もこの考え方に出会って生きるのがとてもラクになったし、頑張り過ぎてた自分のこともよーくわかった。 だがしかし、このセッションなりワークを受けて、自分がアワ…

自分がパワースポットになれる意外な方法

「私らしさをひと言で表すとどんな感じ?」と、 友人に忌憚のない意見を求めてみると……。 「触るとやばい」 「混ぜるな危険」 「武則天」(中国三大悪女の一人らしい。ググってみてね) 「食虫植物」 なんていう、おそろしいイメージの言葉が列べたてられ、 …

「5番でいる」

それは、先日降りてきた インスピレーションだった。 「5番? 何の?」と問いただすと「『フィーリングカップル5対5』の5番」だった。 一瞬、「どうして私が?」と怯んだけど、すぐにその真意がわかった。 あの番組の中では一見ミスマッチなキャラで枠に…

途方に暮れた時には

もしあなたが今、 どうすればいいのかわからず 途方に暮れているとしたら、 自分の中にある羅針盤を思い出して欲しい。 それは、誰の中にもあるもので、 困った時にはとても頼りになるものだ。 うまく使えている時もあるけれど、 誰かが良しとした模範的な生…

「自分の中の子供に触れ合うお茶会 」開催のお知らせ

〜子供心に帰れば道が拓ける〜 子供の頃に純粋に感じていた、 「楽しい! 面白い! 嬉しい!」 を 感じながら遊ぶお茶会 毎日大人の顔してくたびれてるあなた、 何かの役割を演じてしまってるあなた、 遊びたい人この指と〜まれ! 日々、インスピレーション…

二人でいるからこそできること

今朝、寝坊してリビングに行くと パソコンに向かっている 頼もしい背中が見えました。 それは、休日の朝からライフワークに励んでいる夫の姿。 私にはよくわかりませんが、 後進のためにできることをいろいろと やっているとか。 それが、そばで見ているだけ…

思い出のアジフライ定食

年度末だった先日のこと。 昼食を取りに定食屋に入り、アジフライ定食を注文した。 夫婦で切り盛りしているらしい年季の入ったその店内では、 厨房にいるご主人が配膳している奥さんにかなりきつい口調で 指示を出しているのが聞こえてきて、 「ずいぶん機嫌…

怖くなるのは当たり前

自分の奥底から微かに聞こえてくる声に耳を澄ませていると、 時として不安になることも あったりします。 特に、自分の想像を超えた よくわからないものが 思い浮かんできた時など、 「これは見なかったことにしよう」 「まさか、 自分がそれをしたいだなん…

「よくわからないけれど良い感じ」のアンテナを大切に

今日は、夫の希望で海の見えるカフェでお茶してきました。 そこで面白いことがあったのです。 飲み物を注文し、窓の外に広がる海を見ながら ふと視線を店内に移すと、 ご無沙汰していた知り合いの姿を発見! 思わずこちらから手を振りつつ 「こっちを向いて…

男の人が持っている力ってすごいんです

今、自分の中でLDMの濃度が増しています。 それとともにあぶり出される 私のあり方は、 直視するのが恐ろしいこともしばしばです。 先日出会ってしまったのは、 すぐそばに大きくて頼もしい夫が いるというのに、 委ねきっていない自分の姿でした。 私が私ら…

見るとやるでは大違い!

昨日は、第二回LDM1日集中トレーニングコースでした。 今までは受講する立場でしたが、今度はお伝えする立場になるので実践形式でプレゼンテーションを行いました。 いざやったみると、緊張のあまりよくわからない汗はかくし、頭の中は真っ白になるしでもう…

等身大の自分をそのまんま伝える

昔と違って今って、 インターネットやSNSの発達で、即いろんな人と繋がったり、 興味深いイベントに参加して、 そこで新たな出会いがあったりして エキサイティング。 袖振り合うも他生の縁っていう 言葉どおり、 そういった出会いをきっかけに始まった お互…

遠回りをしてやっと気が付いたこと

「何もしなくてもい。 そのままそこにいてくれたらいい」 その言葉をもうすこしわかりやすくすると、 「肩ひじ張らなくても、 内側から湧き出てくるものに満たされながら 毎日を送ればいい」 ということなのだと気が付いた。 向こうはずっとずっと同じメッセ…

ただいまトレーニング中

現在、今月から始まった 「LDM1日集中クラス トレーニングコース」を 受講しています。 ものすごいボリュームに 圧倒されながらも、 まだお会いしていない、 LDMを必要としている人たちに 伝えたいという思いが じわじわ湧いてきます。 今日は自主学習に励…

いつか出会うかもしれない人たち

私を待ってる人がいるらしいことが、ほんのり感じられる出来事があった。 本当にその人かどうかは今のところ定かではないけれど、その人の周りや後ろにいるのかも しれない。 まあ、いるかいないかは置いといて、私はこのまま進んでいけばいい。 戸惑いなが…

しおれそうな時

出窓にある鉢植えの花。 うちに来た時はしんなりして元気がなかったのに、 天気の良い日は外に出し、たっぷり水をやり、 それなりに世話をしていたら、ピーンと生き返った。 私たち人間もしおれそうな時は自分のこと、う〜んと世話してあげよう。 ■ ■ ■ ■ ■ …

小さなゴキゲン♪を積み重ねて行く

お日さまの温もりを感じながら 洗濯物を干す。 家族が聴いている音楽をBGMにしながら、 土の付いたちょっと育ちすぎの小松菜を冷たい水で洗ってお浸しにしたり、 切れ味抜群に研いだ長年愛用の包丁で、長ネギの小口切りを楽しんだりする。 そんな日常のひと…

去年は確かにそうだった

確定申告会場のパソコンで、一年前の自分に出会った。 去年入力した自分のデータを呼び出してみると、 職業欄に「ウェブライター」と記入されていて、 思わず懐かしくなった。 そして手元にある支払調書の項目には「原稿料」と記載されている。 確かに私は原…

決めるとカラダも軽くなる♪

新たな動きに向けて、 今月に入ってから自分の棚卸をしています。 これほどまでに自分と向き合ったことってあっただろうかというくらい、 腹をえぐられるような感覚……。 モウ、ニゲラレマセン。 すると、まだまだよけいなものをくっつけていたことがわかりま…

「一大決心!」の春

2月下旬は、 慌ただしくも濃厚な日々を送っていたら、 いつの間にか3月に。 今朝のおついたち参りでは、ささやかな、 しかし私にとっては 大きな決意表明をしてきました。 というのも、 「なにチマチマやってるの?」 という声が、 私の中から聞こえてきた…

あなたの中から湧き出てきたものだからしっくりくるのです

今日、ちょうど一年前くらいに LDMモニターセッション(現在はLDM個人セッション)を受けてくださった方から「おかげでいい感じで流れています」という声をいただきました。 クライアントさんが自分の中から湧き出てきた ビジョンに従って行動した結果なので…

後ろめたい=自分を生きていない

あまり考えたり悩んだりせずにセッションを受けられたので、 ラクだったし楽しかった。 指針となる答えもすぐにわかり、 実現できる確信が高まった。 毎日小さいことからコツコツやっていこうと思う。 「後ろめたい気持ちでいるということは、自分を生きてい…

「隙間の法則」からのLDM個人セッション

住空間もスケジュール帳も、 とにかく隙間が欲しくって、 不要品を処分したり無駄な外出を控えていたりすると、 意外な人から連絡が来るなど面白いことが起きている。 実は今日も予定が入っていたのだけど、 直前になってキャンセルに。 すると、セッション…

出会いあれば別れあり

月に一度の美容院に行ったら、 お世話になってる美容師さんが 今月いっぱいで退職すると知った。 そのせいなのか? 心にぽっかりと大きな穴が空いたようで、 気持ちがまとまらない。 私、彼女に会えなくなるのが寂しいんだな。

備忘録その2〜掛け算すると個性が際立つ

今朝、食器を洗っていたら、 「昨日は掛け算に出会った日だったなあ」という ぼんやりした感覚が浮かんできました。 まず、このぬか漬けセット。 書店で食品関係の書籍とコラボで陳列されていました。 パッケージがおしゃれで目を引くものというのもあったし…

備忘録

「好きなように話していいよ」と言われたものだから、何の脈絡もなく思いつくまましゃべってみたら、出てきた出てきた……。 【好きなこと】自宅でも出先でも、自分の気に入った空間で、お気に入りの服を着て、ゆったり過ごすこと。 家事と炊事を楽しむこと。 …

太くなったのでなく、広くなった

現在毎日元気に養護学校高等部に通っている16歳の次男。 この冬も、今のところ風邪もひかずにとても元気に過ごしています。 しかし、ここに来て退行現象が起き、 まるで幼児のような粗相を毎日繰り返しています。 そのため、いつもの家事に加えてその片付け…

まだその枠の中にいるつもりですか?

昨年末から飾っていた正月用の白菊を、 それぞれ違う場所にガラスの花器に挿し替えてみた。 「なんとかマム」とかいう、小洒落た名前もついていない、 いたってフツーの白菊たちなのに、 ふんわり優しくて可愛らしくて華やかな感じすら漂ってくる。 私の頭の…

家に手をかけることは自分に手をかけること

「ここ当分は住環境を整える」との 自分の奥底からのメッセージにしたがって、 空き時間は黙々と掃除と片付けに励んでいる。 そしてこの本に出会って、ますますやる気に火がついている。 月星座の位置に合わせて、掃除する場所が変わってくるので、 約1カ月…

信頼力を鍛錬する

次男の学校の個人面談後、 ひとりカフェタイム。 家の外で寛いでみると、 今後の彼の進路のこととか、 家庭のこととか、 自分のこととか…… いかに先走ってあれこれ考え過ぎていたかと、 思わずハッとする。 そして、いつも最後に出てくるのは、 自分への信頼…

あなたが本当にやりたいのは「それ」ですか?

これをやっておいた方が安心だから。 こうしておいた方がお得だから。 こう振る舞っておくと無難だから……。 別に、安心やお得や無難を取ってもいいのだけど、 それらを選択したことで、 自分の中の芯が、いじけたり、無気力になったり、 諦め悲しんでいたら…

「憧れのあの人」は自分だったりします

「今までの人生、振り返ってみると、 AさんにBさん、CさんにDさん、 いろんな人に影響受けたなあ。 皆、それぞれ持ち味が違うんだけど、 どれも自分にないものばっかりなんだよ」 それ、違います。 全部あなたの中にあるものなんです。 自分では気づいていな…

思わぬところにつながっていた自分の感情にびっくり!

昨年、不用品を処分してスッキリしたのに、 もっと身軽になりたくて、 年末から掃除・片付けモードが続いている。 一気にやると大変なので、 空き時間に少しずつやっているのだけど、 まあ、「持ち物と自分がリンクしている」とは よく言ったものだというこ…

心のお手当て〜プチ・セッション

帰宅した夫が仕事のことが頭から離れず、 心の整理がつかない感じだったので、 自宅ダイニングテーブルでプチ・セッションをすることに。 すると、 ほんの五分ちょっとですっかり落ち着いてしまいました。 ああ、よかった。 ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■ ■…

「また受けたいのですが……」という方もぜひどうぞ!〜個人セッションのご案内〜

以前セッションを受けてくださった方から 「また受けたいのですが……。」と お問い合わせいただきました。 セッションを通して、 人生の流れに変化を感じられたようです。 動きを起こしたのはご本人。 私はただ、クライアントさんが 本来の自分を思い出すお手…

どんなメガネで見ているか?

ここ数年、親戚の不幸が相次ぎ、 喪服に袖を通す機会が増えている。 たった一着しか持っていない 秋〜春用の喪服は、 もう20年以上前に買ってもらったもの。 サイズも変わらず、 好きなデザインだし、 似合っていると思ってる。 それが、母から見ると 「顔立…

守られて愛されてる

ひょんなことから、 美味しいと評判の洋菓子店を教えてもらい、持ち帰ったサブレで優雅なティータイム♡ 材料すべてが調和して洗練されてて後に引かない上品な味わいだった。 外出先でしゃべりまくってうっかり終電を逃したら、車に乗った王と王子が迎えに来…