とことん自分をかまってあげるブログ     

夫や子供、読者をかまっていたつもりだったけれど、結局自分を一番かまいたかった

あなたの心に届くといいな

曇り空の向こうにあるもの

大丈夫。 いつでも心の中には どうすれば良いかわかっている 自分がいるから。 今はたまたま雲が分厚く 覆っているだけかもしれないから。 〜〜〜〜〜 ★最新スケジュール→こちら 理論と体感で理解が深まります。 ★LDMインスピレーション力®︎1日集中クラス →…

インスピレーションなんてぶっ壊せ

「インスピレーション」という言葉に 囚われすぎている方に届きますように。 〜〜〜〜〜 インスピレーションなんてぶっ壊せ インスピレーションの向こうにあるもの、 それは、徹底的な自分への信頼。 たとえ今が嵐の中だろうと、 闇の真っ只中だろうと、 心…

美しい世界が見たいのです

なぜ私が顔立ちからお見立てする ファッション診断や、 本来の自分を思い出すクラスや セッションを提供しているかというと、 一人ひとりが 自分らしく生きることで この世界はもっと美しくなると 信じているから。 そして、そんな世界をみんなと一緒に 見た…

フェードアウトしたくなったとき

自分だけが取り残されたような 感じがする。 何を表現したって、 砂漠に水を撒いているような 虚しさを感じてしまう。 他の人たちは、皆、楽しそうに やっているのに自分だけが 同じところで足踏みしているみたい。 ああ、もう、このままフェードアウト しち…

本当の美しさって何でしょう?

メディアでもてはやされている人たちだけが 美しくて、皆、それに倣ったスタイルを しなくてはいけないのでしょうか? 「本当の美しさ」について、 5歳から18歳までの少女たちに インタビューした様子が 動画で紹介されています。 こちらからどうぞ⬇︎ www.vo…

「講師らしく」より、自分らしく

台風が最接近する前に無事、 インスピレーション力1日集中クラスを 横浜で開催することができました。 開催を重ねるたびにつくづく思うのは、 講師らしくするより、 自分らしくしていた方が うまくいくということでしょうか。 もちろん、講師として 参加され…

秋の夜長に

つくづく人間って 美しいものが好きだし 心を動かされるものなのですね。 ライブや演奏会に足を運んだり、 自然に親しんだり、 読書したり、 芸術作品を鑑賞したり……。 音楽も自然の景観も文学も絵画や彫刻も 奥行きや陰影があるから 美しさが際立ちます。 …

まずは自分をとことんかまってあげる、すべてはそこから始まります

ひとつ前の記事の追伸で、 自分を表現するって、 何でもかんでも出せばいいというものでは ありませんのでご注意遊ばせ 。 と書いた後、 またまた湧いて来たので続投します。 そのことをもう少し細かく言ってみると、 たとえば、あることを表現することによ…

自分を受け入れたぶんだけ自分を表現していけるのです

自分の見た目も受け入れるプロセスを お話しさせていただいた音声を、 昨日のブログ記事としてアップしています。 今回、この出来事を通してはっきりと 認識できた感覚があります。 それは、 自分を受け入れたぶんだけ 自分を表現していける ということ。 私…

ラジオ音声が配信されました

今月初めに収録したラジオ音声が 渋谷ラジオTokyo「おしゃれ花鳥風月」にて、 第32回「花鳥風月で自分」のタイトルで 配信されています。 下の写真をクリックするとサイトに飛べます⬇︎ 私が自分の見た目の特徴を受け入れ、 内面にまで変化が及んでいった様子…

自己開示をする前にやった方が良いこと

よく、セミナーなどで 「自己開示するのが大事」と 言われたりしますが、けっこう ハードルが高かったりしませんか? 「自分がやろうとしていることが、 自己開示かどうかよくわからない」とか、 「こんなにさらけ出してしまっても いいのだろうか?」とか………

内なる声に耳を傾けてみませんか?

江ノ島で遊んでいたら、 秋空に羽根のような雲が舞っているのを 見つけました。 空を眺めながら、 「私もあんな風に舞ってみたい」と 思っていたら、 背中に翼があったことを思い出したので 広げてみました⁉︎ いかがかしら? そう、みんな忘れているだけ。 …

実は私たちはあることにおいての達人だったのです

発達障害者の次男は、 福祉支援を受けながら生活しています。 そのサービスを今後も継続して受けるため、 精神科医の意見書が必要となり、 昨日メンタルクリニックに行ってきました。 診察前に看護師さんからヒアリングがあり、 彼の今までの生育歴をお話し…

心のメガネの曇りを取る方法

よく、「幸せの青い鳥はすぐそばにいる」って 言いますよね。 でも、自分のかけてるメガネが曇っていると 隣の芝生の青さばかりが眩しくて、 見つけられなかったりする。 そんなあなたにあらためてお伝えする メガネの曇りを取る方法。 少しでも参考になれば…

小さなビーズのきらめきを 丹念にすくい上げていく

昨夕、買い物袋を降ろしに自宅に戻ったら、 早々と帰宅した夫がいたので、 一緒にもう一軒のスーパーに行くことに。 二人でショーケースを見ながら、 ああでもない、こうでもないと 品定めしながらカートに商品を入れていったり、 なぜか夫が、私も知らない…

美味しい食事作りの秘訣

このブログでも同じようなことを 書いているかもしれませんが、 以前のブログからの再掲載です。 ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ 日頃から、なるべく体に良い食材を使って 料理するようにしているせいか、 毎日の献立は家族に大変好評です。 それが一年ほど前のある日、 自…

根源につながる・ゆだねる

以前のブログからの再掲載です。 〜〜〜〜〜 次男の歯科治療では、 すぐ近くで座って見学することができます。 そこで私はある実験をしてみました。 まず、治療が始まる前、 私と次男の頭部のあるポイントに、 幸せホルモン「オキシトシン」を生み出す ヒー…

個性的であろうとして、個性を失うという矛盾

本当の個性って、 いったいどういうものなのでしょう? 日本を代表する芸術家が、 このような興味深い文章を遺しています。 「顔を失った近代人」 (前略) 現代の美容術というのもおもしろい。 個性美を何よりも尊重する。 いささかエキセントリックともい…

あなたの輝きに出逢いたくて

昨晩は久々にスカイプを使ったセッションでした。 クライアントさんも 今後に繋がるインスピレーションを 感じられたようでよかったです。 セッション後、階下に降りると 夫が私の顔を見ながらしみじみと、 「すごく活き活きとしていて楽しそう。 本当にセッ…

あなたの「ある」が見つかる意外な場所

昨日アップした記事、 「幸せを感じられるようになる小さなヒント」の 補助的な内容になっているような……。 ちょうど去年の今ごろ書いた記事です。 読んでみてくださいませ。 canoca.hatenablog.com 〜〜〜〜〜 インスピレーションをうまく活用させたいあな…

幸せを感じられるようになる小さなヒント

涼しくなったとたん、 がぜん元気が出てくるのは 私だけでしょうか? さて、子供の夏休みといえば お楽しみが盛りだくさんですが、 思春期&反抗期真っ最中の三男も 泊まりがけのキャンプに参加してきました。 障害を持った子供たちが対象のため、 参加者数…

夏のお出かけを通して感じたあることとは

うだるような暑さから一転して 秋の気配がぐんと濃くなってきましたね。 平成最後の夏を皆さんは どのように過ごされたのでしょうか? 私はこんな感じで過ごしていました……。 彼が遺した作品や名言に心を揺さぶられた 岡本太郎美術館。 ちゃっちゃくまとまっ…

祈るということ

今こうやって更新しているのは 私にとって2つ目のブログです。 前ブログは2009年の元旦から 書いていましたが、一昨年、 常識では考えられないことが 原因となり、ブログごと消失しました。 しかし、いくつかの記事が パソコンにあるのを見つけたので、 こ…

形から入ったっていいじゃない

明日は富士山に行く予定でしたが、 あいにく台風が関東地方直撃とのことで、 プチ登山は延期することになり、 ちょっと残念です。 せっかく帽子を買って にわか山ガールになるつもりだったのに……。 帽子も私に似合うものを選びました。 ところで、あなたは何…

夫婦喧嘩の意外な原因、それは……

夫も私もそれぞれの所用で、 電車に乗って出かける準備をしていた ときのこと。 「外は暑くて大変だから 2人で最寄駅まで車に乗って、 駅前に車を停めてランチしてから 同じ電車で途中まで一緒に行こう♪」 なんて名案なんだろうと思いつつ、 夫にそう声をか…

自分の魅力だけが自分を輝かせるのです

今でも鮮明に覚えていることがあります。 もうずいぶん昔になりますが、 夫と出会って間もない頃、 初めて二人きりで食事をしたときのこと。 場所は銀座のイタリアンレストランで 窓の外には夜景が広がっていて……。 向かい合って料理を取り分けていると、 夫…

誰かを許す前にやったほうがいいこと

誰かを何かを許せなくて心の平安が得られないとき、まず許すべきは、「許せていない自分自身」。 そして、「許せない」という気持ちの奥にある、悲しさや悔しさが自分の中にあることを認めて抱きしめてあげる……。 本当の癒しはそこから始まります。 〜〜〜〜…

いざ動いてみると案外なんてことありませんでした

今年は早々に梅雨明けして 夏真っ盛りどころか、 天井知らずの暑さが続いていますね。 夏の暑さがあまり得意でない私は、 比較的涼しいといわれている 横須賀でのんびり過ごしています。 しかし今日、用事があって 熱気を帯びた都内に行くことに。 駅に着く…

自分は素敵で素晴らしいってことをひた隠しにしているあなたへ

突然ですが、 「ブス」って言われて腹が立つのは なぜでしょう? それは、 「自分はブスじゃない」ってわかっているから。 たとえ、 芸能人やモデルさんみたいな容姿じゃなくても 自分だけの輝きを知っているから。 みんな、ひた隠しにしているけれど、 本当…

人間らしく

この週末は、 長男の誕生祝いに始まって、 地元のリゾートホテルでティータイムを 過ごしたり、 逗子、鎌倉とドライブした先でも ご馳走ざんまいでした。 さすが湘南は海の家もオシャレ。 気持ちの良い空。 ビーチは海水浴客でいっぱいでした。 鎌倉では素敵…