とことん自分をかまってあげるブログ     

夫や子供、読者をかまっていたつもりだったけれど、結局自分を一番かまいたかった

とことん自分をかまってあげる

「ソール・ライター展」に行って来ました

昨日開催の茶話会は参加者がなかったため、 ひとりでまったりとお茶しました。 その後、ずっと気になっていた 「ソール・ライター展」を観に、 渋谷まで足を伸ばすことに。 写真も独特の温かさと美しさがあったのですが、 何より私が釘付けになったのは、 彼…

いくら書籍に素晴らしいことが書かれていても、それを体現するのはその人自身

「そうそう、そうなんだよ!」「そう! この言葉がぴったり来る!」と、騒がしいのなんの。 で、しまいには、「この本、俺が書いてるみたいだよ!」とのたもうたのは我が夫だった。 私「いや、これ書いたの堀内さんだからね」夫「それはわかってるけど、全部…

自在を極める

「何にも囚われない」自分も大事だけど、「誰かにとっての何か」という自分も同じくらい大事。 だから日常のあらゆる場面で 組織の中での自分らしさ全開の会社員、夫にとっての自分らしさ全開の妻、子供にとっての自分らしさ全開の母、友人にとっての自分ら…

私は私でしかないし、私にしかなれない

「この世は汚れてなんかいない。 鳥、虫、けもの、草、木、花、人の情けも」 もう随分前になるけど、 映画『かぐや姫の物語』の中で 月から迎えに来た従者にかぐや姫が答えたセリフが 今でも忘れられない。 私と反りが合わないような人でも その人は今の自分…

どっちがいいんだろう?

黒と白ってどっちがいいんだろう? 黒い絵の具がなければ、 カラスはカラスになれないし、 星が瞬く夜空も描けない。 白い絵の具がなければ、 白鳥はみにくいアヒルの子のままだし、 空に浮かぶ雲も描けない。 さらに、黒と白があるからこそ、 餌を突く鳩が…

羽ばたけなかった小鳥たちへ

「闇が光に変わる。太陽になる。朝になれば日が昇る。 ここで一気に形勢逆転」 卵から孵った雛鳥の巣は軒下にあり、 強い陽射しや風雨にさらされることもなく、 親鳥の庇護を受けることができ、 なんの問題もないはずだった。 なのに、巣の中はぎゅうぎゅう…

結局「私ってこんな人間なんです」しか伝わらない

先日、「LDM1日集中クラストレーニングコース」の総仕上げで、模擬セミナーを開催したんだけど、 話しながら、なんかもう、自分を表現できるってこんなに楽しいんだ!って体じゅうで感じていた。 私にとって1日集中クラスで講師を務めるということは、「私…

自分との約束を果たす

相手が家族でも友人でも仕事で関わる人でも、子どもがお世話になっている学校に対しても、 自分の中に違和感が芽生えたら率直に伝えることを続けている。 意見や考えを述べたり、質問する前は、口から心臓が飛び出そうなくらいドキドキするのがわかる。 それ…

小学一年生に若返り中♪

現在、着実に学びを深めている 真っ最中の LDM1日集中クラストレーニング コース。 あまりにも内容が充実していていつも終わった後と その翌日あたりまでは脳疲労で頭が働かなくなるほど。 しかしこれも単なる疲労ではない様子。 どうも、回を重ねるたびに…

いつもまでもアワアワしない

LDMの中でも人気がありかつ盛り上がる、男性性・女性性に焦点を当てた「アワとサヌキ」。 私もこの考え方に出会って生きるのがとてもラクになったし、頑張り過ぎてた自分のこともよーくわかった。 だがしかし、このセッションなりワークを受けて、自分がアワ…

自分がパワースポットになれる意外な方法

「私らしさをひと言で表すとどんな感じ?」と、 友人に忌憚のない意見を求めてみると……。 「触るとやばい」 「混ぜるな危険」 「武則天」(中国三大悪女の一人らしい。ググってみてね) 「食虫植物」 なんていう、おそろしいイメージの言葉が列べたてられ、 …

「5番でいる」

それは、先日降りてきた インスピレーションだった。 「5番? 何の?」と問いただすと「『フィーリングカップル5対5』の5番」だった。 一瞬、「どうして私が?」と怯んだけど、すぐにその真意がわかった。 あの番組の中では一見ミスマッチなキャラで枠に…

二人でいるからこそできること

今朝、寝坊してリビングに行くと パソコンに向かっている 頼もしい背中が見えました。 それは、休日の朝からライフワークに励んでいる夫の姿。 私にはよくわかりませんが、 後進のためにできることをいろいろと やっているとか。 それが、そばで見ているだけ…

思い出のアジフライ定食

年度末だった先日のこと。 昼食を取りに定食屋に入り、アジフライ定食を注文した。 夫婦で切り盛りしているらしい年季の入ったその店内では、 厨房にいるご主人が配膳している奥さんにかなりきつい口調で 指示を出しているのが聞こえてきて、 「ずいぶん機嫌…

見るとやるでは大違い!

昨日は、第二回LDM1日集中トレーニングコースでした。 今までは受講する立場でしたが、今度はお伝えする立場になるので実践形式でプレゼンテーションを行いました。 いざやったみると、緊張のあまりよくわからない汗はかくし、頭の中は真っ白になるしでもう…

ただいまトレーニング中

現在、今月から始まった 「LDM1日集中クラス トレーニングコース」を 受講しています。 ものすごいボリュームに 圧倒されながらも、 まだお会いしていない、 LDMを必要としている人たちに 伝えたいという思いが じわじわ湧いてきます。 今日は自主学習に励…

いつか出会うかもしれない人たち

私を待ってる人がいるらしいことが、ほんのり感じられる出来事があった。 本当にその人かどうかは今のところ定かではないけれど、その人の周りや後ろにいるのかも しれない。 まあ、いるかいないかは置いといて、私はこのまま進んでいけばいい。 戸惑いなが…

小さなゴキゲン♪を積み重ねて行く

お日さまの温もりを感じながら 洗濯物を干す。 家族が聴いている音楽をBGMにしながら、 土の付いたちょっと育ちすぎの小松菜を冷たい水で洗ってお浸しにしたり、 切れ味抜群に研いだ長年愛用の包丁で、長ネギの小口切りを楽しんだりする。 そんな日常のひと…

去年は確かにそうだった

確定申告会場のパソコンで、一年前の自分に出会った。 去年入力した自分のデータを呼び出してみると、 職業欄に「ウェブライター」と記入されていて、 思わず懐かしくなった。 そして手元にある支払調書の項目には「原稿料」と記載されている。 確かに私は原…

決めるとカラダも軽くなる♪

新たな動きに向けて、 今月に入ってから自分の棚卸をしています。 これほどまでに自分と向き合ったことってあっただろうかというくらい、 腹をえぐられるような感覚……。 モウ、ニゲラレマセン。 すると、まだまだよけいなものをくっつけていたことがわかりま…

出会いあれば別れあり

月に一度の美容院に行ったら、 お世話になってる美容師さんが 今月いっぱいで退職すると知った。 そのせいなのか? 心にぽっかりと大きな穴が空いたようで、 気持ちがまとまらない。 私、彼女に会えなくなるのが寂しいんだな。

備忘録

「好きなように話していいよ」と言われたものだから、何の脈絡もなく思いつくまましゃべってみたら、出てきた出てきた……。 【好きなこと】自宅でも出先でも、自分の気に入った空間で、お気に入りの服を着て、ゆったり過ごすこと。 家事と炊事を楽しむこと。 …

太くなったのでなく、広くなった

現在毎日元気に養護学校高等部に通っている16歳の次男。 この冬も、今のところ風邪もひかずにとても元気に過ごしています。 しかし、ここに来て退行現象が起き、 まるで幼児のような粗相を毎日繰り返しています。 そのため、いつもの家事に加えてその片付け…

家に手をかけることは自分に手をかけること

「ここ当分は住環境を整える」との 自分の奥底からのメッセージにしたがって、 空き時間は黙々と掃除と片付けに励んでいる。 そしてこの本に出会って、ますますやる気に火がついている。 月星座の位置に合わせて、掃除する場所が変わってくるので、 約1カ月…

信頼力を鍛錬する

次男の学校の個人面談後、 ひとりカフェタイム。 家の外で寛いでみると、 今後の彼の進路のこととか、 家庭のこととか、 自分のこととか…… いかに先走ってあれこれ考え過ぎていたかと、 思わずハッとする。 そして、いつも最後に出てくるのは、 自分への信頼…

思わぬところにつながっていた自分の感情にびっくり!

昨年、不用品を処分してスッキリしたのに、 もっと身軽になりたくて、 年末から掃除・片付けモードが続いている。 一気にやると大変なので、 空き時間に少しずつやっているのだけど、 まあ、「持ち物と自分がリンクしている」とは よく言ったものだというこ…

どんなメガネで見ているか?

ここ数年、親戚の不幸が相次ぎ、 喪服に袖を通す機会が増えている。 たった一着しか持っていない 秋〜春用の喪服は、 もう20年以上前に買ってもらったもの。 サイズも変わらず、 好きなデザインだし、 似合っていると思ってる。 それが、母から見ると 「顔立…

守られて愛されてる

ひょんなことから、 美味しいと評判の洋菓子店を教えてもらい、持ち帰ったサブレで優雅なティータイム♡ 材料すべてが調和して洗練されてて後に引かない上品な味わいだった。 外出先でしゃべりまくってうっかり終電を逃したら、車に乗った王と王子が迎えに来…

引き算をしない〜等身大の自分でいるために

等身大でいるって奥が深い。 それは、「自分に余計なものを足さない」という ことだけじゃないから。 自分はこんなに素晴らしくてすごいんだと、 そのままの大きさで表現する。 好きな人に「好き」って言う。 周りを気にせずやりたいことをやってみる。 まだ…

何も出さず、何も引かず。

アフタヌーンティーカフェで おひとり様を満喫しながら、 年賀状の返事を書いた。 「昨夏からペースを落として過ごしています。また違った景色が見えて面白いです。」 今年賀状にしたためた言葉。 なんか素っ気なくて淡白だなって一瞬思ったけど、 何も出さ…

家も心も不具合なままにしないこと

お家も心も同じだね。 不具合をそのままにせず、きちんと対処することでご機嫌になれる。 動かなくなった掛け時計や切れた電球を取り替えてもらい、 ぐらついてるタオル掛けをドライバーで固定してもらい、 パブリックスペースがかなり快適になった。 それが…

削ぎ落とす・研ぎ澄ます〜2017年

昨年元旦に始めたこのブログも2年目に入った。 当初は、7年以上続けていた旧ブログと並行していたが、 そのブログがありえない事件をきっかけに 突如ログインできなくなり、当ブログに一本化された。 今にして思えば、 その頃から削ぎ落としが始まっていた…

年の瀬の過ごし方〜2016年・私の場合

自宅で心ゆくまで楽しめるからこそ、 外で体験するあらゆる出来事が糧となる。 そんなわけで、まだ達観の域には至っていないものの、 私にとって、衣食住を整えることは最重要項目。 この年末年始もなかなか思うように捗らないけれど、 暮らしの基盤を整える…

「私のために」を突き詰めていった先には

昨晩シチューを大量に作った。 鶏肉&ホワイトソース仕立ての大鍋をひとつと、 もうひとつは、牛肉が入っていないベジ・ビーフシチュー。 後者は初めてトライするレシピ。 我が家は肉食系男子が勢ぞろい。 肉の代わりに車麩や油揚げの入ったシチューを食べる…

自分の顔立ちに遠慮しない

笑うとぷっくりする頬には、 それが際立つよう、 まあるく、優しくチークを入れる。 つぶらな瞳はより映えるよう、 まつげをビューラーでくるりと巻き上げ、 マスカラをたっぷり塗ってあげる。 物憂げな眼差しは、より表情豊かにするために アイシャドーを幾…

ちゃっかりしててもいいじゃない

朝、洗濯物を干していたら私の中から聞こえてきた言葉。 まだ親元にいたころ、 「ちゃっかりしてる」 「要領がいい」 って、皮肉っぽいようなからかいを含んだニュアンスで 言われたことがよくあった。 まるで自覚のなかった私は、 誘われたら喜んでそれに乗…

豊かさは循環の中にある

この方の個展に行ってきた。 作品だけ観て帰るはずが、気がつけば4時間近くも滞在していた。 そこでご一緒した方と話していて、 あらためて「そっかー」と発見したことがある。 それは、 ギャラリーにはたくさんのお酒や食べ物があって、 画家さんが振る舞…

そのメッセージはどこから来てる?

陰謀論とか、 どこから来たのかよくわからない スピリチャルメッセージとか、 まあ、何を信じるかは人それぞれで いいと思うんだけど、 そういったどこか得体の知れないものに 重きを置いているうちは、 自分と向き合わなくても済むから、 「うまくいかない…

日々使命を生きるということ

なかなか仕事が捗らなかったり、 夕飯をちゃんと人数分用意していたのに、 帰宅した家族に「外で済ませてきた」と言われたり、 ネットで、知り合いの華々しい活躍を見てちょっと凹んだり…… なんか歯車がうまく回らない1日だった。 一日ってあっという間だし…

「わからない」を楽しむ

先日も、月に一度の学びに出かけてきた。 あまりの内容の充実さに驚き喜びつつ、 自分の理解の浅さに愕然とした。 後日復習したものの 私の頭の回線がショートしたのか、 猛烈な眠気に襲われ、 余計な情報を取り込みたくなくなり、 数日間、「寝る」と「食べ…

あなたも私もすごいんです

この間、ある人に言われた言葉が、 私のことをとても軽く見ているように聞こえて、 とても腹が立った。 家に帰って、 「ふざけるな〜!」 「馬鹿にしてる!」 「見くびってんじゃないよ!」 ……などなど、ひとしきり吐き出した後、 よくよく考えてみると、 そ…

自分のために生きると人のためになるという話

今月は、この方の著書を読んで一人電車の中で爆笑し、 (↑端から見たらアブナイ人だよね) 愉快、痛快、爽快、明快でいて、想いが伝わってくる講演を、 首がちぎれるんじゃないかってくらい縦に振りながら拝聴し、 昨日は代表を務めていらっしゃるという職場…

いつの間にか枠を作ってた!⁉︎

毎年買い替えているスケジュール帳を このたび、多分8年ぶりくらいに 違うものに乗り換えることに。 月の満ち欠けが載っていて、レフトタイプで、余白にゆとりがあるもの…… と選び抜いた結果、ようやく気に入った一冊に出会えた。 今まで使っていたものと比…

それ、全部「本当の自分」だから

ボディーメンテナンスのため、 ちょっと遠くまで電車で出かけた。 前もって時刻を調べておいたので、 余裕綽々で出発し、 車窓からの景色を眺めていた…… そのうち、なんだかおかしいことに気がついた。 電車はダイヤ通り運行してるけど、 この調子じゃ予約し…

影響って知らないうちに及んでいるもの

伯父の葬儀に参列してきた。 故人の意向で、親族・家族のみの こじんまりとした式は、 棺に向かって 「また向こうで会おうな!」と声を掛ける 伯父の兄弟や息子たちや、 「この人、ハンサムだったのねえ」と 最後まで惚気る伯母の姿が見られ、 とても和やか…

プレゼンが怖かった訳

明日のコース第2回受講を控えて、 すごく楽しみな反面、どこかで気が重かった。 なぜなら、最後にプレゼンテーションをすることになっているから。 先月、そのヒントやアドバイスをもらったにもかかわらず、 準備をする気にもなれず、一人悶々としていた。 …

「好きで楽しい」はすべてを超える

次男がメインでお世話になっているヘルパーさんは、 私より年長の女性でスリムかつ溌剌としている。 お孫さんがいらっしゃるとのことだけど、 とてもおばあちゃんには見えない。 大変なことだってあるだろうに、 この仕事が大好きで楽しんでいるのが こちら…

からっぽの私

もっとずっしり中身が入っていると思ってたんだけどなあ。 自分が本当に望んでいること、 たとえそれがどんなに小さなことでも、 その都度明らかにしてきているからなのか? それとも、もともと中身なんてなかったのか? 食欲は旺盛で胃袋はいっぱいだけど。…

「君の名は。」の何が良かったのか考えてみた

先週『君の名は。』を観てから、 どっぷりとその世界にはまってしまっている。 サントラ盤を購入し、携帯の壁紙もこの映画のイラストに替え、 暇さえあれば、動画や関連サイトのチェック。 とにかく、 映像が美しい。 音楽が美しい。 ストーリーを紐解いてい…

受け容れるって素敵⭐︎

先日から、さらなる学びがいよいよスタートした。 このコースでは、シンクロニシティを最大限に活用していくことも 学んでいくらしい。(←イマイチ全貌をつかめていない) そこでわかったこと。 引き寄せとかシンクロとか、 私の人生にはあんまり縁がないな…