仕事と勉強と風邪っぴきで やっと落ち着いたと思ったら、 すでに２月……。 昨日はまだ病み上がりだったので、 ランニングはやめて 海辺をウォーキングしたら、 体にエネルギーが満ちてくるのが わかりました。 床に伏していたときも、 家族にご飯を作ってもら…