家ヨガに加えて 7月に入会してからほとんど行けていなかった ジム通いを再開し、 さらに月１回通っている体操のクラスも重なり、 体にきたなと思ったら、喉が痛い……。 スポーツの秋を先取りしすぎたかしら？ 今後はうまくスケジューリングしながら 体の声を…