華麗に炸裂してレディとして生きていく方法

あなたが華麗に炸裂すると世界が変わる

とことん自分をかまってあげる

街で見かけるたびに嬉しくなります♪

佐藤浩市さんが好演でした。 冷たい雨が降る中、 映画『Fukushima 50』を観てきました。 感じるところがいろいろとありすぎて、 言葉としてまとまらないのだけど、 「観た方がいい」作品。 街に出る人も徐々に増えているようで、 先週よりも人気を感じました…

作り置きメニューが大活躍の週末

我が家では、毎週金曜は 大鍋にカレーを作って 週末に少しずつ食べています。 今日は茹でたてパスタに カレーと粉チーズをトッピング。 時間を気にせず昼寝もできて、 のんびり過ごせました。 最新情報やここだけのつぶやきなど 配信しています。 こちらから…

胃痛にはカモミールティー

今日は家にいる三男と夫と私の3人で ステーキランチを食べてきました。 とても美味しく味わったのに 私には負担だったのか、 胃痛を起こしてしまい、 カモミールティーで凌いでいます。 眠れない時や胃が痛い時のために、 カモミールを常備しておくと 何かと…

体の中から春モード

今の時期、 横須賀のスーパーには 生わかめがパックに入って 売られています。 とても新鮮なので、 さっと湯がくだけで お刺身感覚で食べられるの。 口に入れるたびに 春モードの私になっていくのを 感じています。 様々な情報が錯綜していますが、 あなたに…

あなたがもっとも安心できて心地よいやり方で

お出かけ日和だった今日は、 横浜に行ってきました。 三渓園では園内散策しながら、 茶屋で休憩したり、 木々や草花、 池に生息する生き物たちを愛でたり のどかな春の自然を満喫。 水仙が群生しているエリアはえも言えぬ香り 後ろに生えている竹が見事! 中…

ラジオ収録に行ってきました

今日は、ホンマルラジオ渋谷恵比寿局まで ラジオ番組の収録に行ってきました。 パーソナリティーさんに リードしていただいたおかげで、 気持ちよくお話しできましたが、 「華麗に炸裂してレディとして 生きていくプロジェクト」について わかりやすくお伝え…

映画『スキャンダル』を観て

先日こちらの映画 『スキャンダル』を観ました。 あまりにも内容が濃すぎて ついていくのが大変でしたが、 実話を元に作られたということで、 見ごたえは充分! 過去実際にあった セクハラ裁判の顛末を描いた作品に、 いろいろと感じるところがありました。 …

三男の作品販売会に行ってきました

今日は、三男の学校の 作品販売会に行ってきました。 会場では手工芸品、生活雑貨、文房具、 無農薬野菜、観葉植物など 多岐にわたって販売されており、 卒業生の親御さんや地域の住民も訪れ、 毎年とても賑わいます。 今年は徒歩で行ったので 重たい野菜は…

大いなる叡智を受け取るまで

スケジュール帳を見返すと それほどでもないのに、 先週はすごく忙しかった感があります。 私のキャパは自分で思うより小さいのか? それとも一つひとつの予定が ものすごく濃厚だったのか? こちらの記事でも書いたのだけど、 ずっと私の中で形にしたいこと…

2人でいるから味わえるものがある

今日は夫とドライブして来ました。 鎌倉野菜とお味噌が美味しい ご飯屋さんでランチの後は、 カフェに入って読書三昧。 道中ケンカもするけれど、 「これ美味しいね」とか 「見て! 富士山雪かぶってるよ」とか、 2人でいるから味わえるものがある。 だから…

あなたが世界に祝福されているサインは些細なところに現れている

私の方がここのスタバに たくさん通っているはずなのに、 たまにいらっしゃる クライアントさんの方が こんなサプライズメッセージを もらえるなんて、なんたる不条理……。 なーんてね。 このクライアントさんが 世界に祝福されている サインなのだと思ったわ…

カフェインに弱い私の救世主

午後にカフェイン摂ると夜寝付けなくなる私の救世主。 BIGELOWのデカフェのアールグレイ。 香りが良くてちゃんと紅茶の味がする。 頭の中がとっ散らかってるけど、 ひとつずつやっていくしかないわね。 皆様も良い午後を iherbで売ってます。 最新情報やここ…

いつのまにかカフェの常連に!?

ここ最近、いろいろと思案するために カフェで時間を過ごすことが増えました。 お店では、 ひっそり振舞っているつもりだったのですが、 スタッフの方がしっかり私を覚えていらして、 「お客様、失礼なことをお聞きしますが、 先日○○にいらっしゃいませんで…

甘鯛のフライが絶品でした

記念日でも誕生日でもなんでもないのに 「ふと思い立って」と 夫がフレンチフルコースのディナーに 誘ってくれました。 目にも鮮やか! 皇室御用達だというロイヤルブルーの プレートもご馳走のうち。 このお店のフォアグラは 鮮度抜群で美味しいと評判で、 …

見えない世界があってこそ成り立っている見える世界

よく、 「見えないところを大切に」って 言うじゃない? 絵を描いていると それがよくわかるの。 形っていきなり表に現れて 形になるのでなくて、 見えないところからの延長に 見える形として現れる。 石を描いてみた。 だから、 こんな丸い石を描くときだっ…

「わからない」ってこれからどう発芽していくか予想もつかない種を手にしたようなもの

今年は自分にとって難易度の高い本を 何冊か読むことにしました。 「サラっと読みやすい」の真逆で、 日本語で書かれているのに それが何を意味するのか 頭の中で繋がらないというレベル。 「わからない」って これからどう発芽していくか 予想もつかない種…

人が癒されるときってどんなとき?

自分を知ったとき 自分を開いたとき……。 あとはどんなときかしら? 雪の降る中、 そんな問いが 頭の中をループしていました。 最新情報やプライベートなど発信中。 こちらからご登録ください⬇︎ タカノカナエ公式メルマガ 「華麗に炸裂してレディとして生きて…

常に静かに脈打つように 流れているものを思い出してみる

今朝、庭で洗濯物を干していると、 緑のスズメがつがいでやってきたかと思いきや、 なんとウグイスでした。 さえずり方もスズメと違って キャピキャピしていなくって、 とってもマイルドで 朝から癒されました。 この週末は、 スターウォーズを観に街に出た…

簡単そうなものほど難しかったりするのね

3ヶ月ぶりの絵画のレッスンで みかんを描いてみました。 なるべく簡単そうなものを 描くつもりだったのに、 みかんは意外と難しかった……。 表面のブツブツ感とか 微妙な艶感とか 初心者の私には表現しきれず 先生の手を借りることに。 私「簡単そうだと思っ…

残暑お見舞い申し上げます〜2019年・晩夏

残暑お見舞い申し上げます。 あなたはこの猛暑の中 いかがお過ごしでしたか? 私は、義実家でご馳走を食べたり、 川にバーベキューに行ったりしていました。 サービスエリアで食べるアイスは 非日常の味だったり、 セルフネイルをキラキラにして 楽しんでい…

人と人とがパズルのピースのようにつながっていきますように

今日は夫婦揃って次男が通っている施設に 面談に行ってきました。 というのも、通所している次男の行動が、 一般社会から見れば ちょっと不審に思われてしまうものだったから。 面談が始まる前は憂鬱で仕方ありませんでしたが、 親である私たちも施設のスタ…

一見無駄に見えるのに実はとってもいい時間〜ふたりで朝活

今日も夫とカフェで朝活してきました。 男性の割に華奢な夫と 女性にしては骨太な私のおみ足。 以前は2人とも休日は朝寝坊するたちだったし、 もっと以前は2人とも休日などないような 生活を送っていましたが……。 いざやってみると朝独特の清々しさが心地よ…

優しくて可愛らしいおばあちゃんになるために新たに始めたこと

最近、パソコンがあればどこでも受けられる ヨガのオンラインレッスンを始めました。 以前、ヨガやピラティスなどを融合させた 体操を学んだことがあるので、 いろいろと比較しながら心や体に起こる変化を 楽しんでいるところです。 私のささやかな? それと…

一歩前に進むと思いもよらない展開が

ここ2日ほど、ずっとパソコンにかじりついて、 諸々の作業に没頭していました。 昨日は気がつけばすっかり空腹で、 夫が夕飯を作ってくれていたし、 今日は朝に感じた「スタバに行く!」との 内なる声に従ったところ、 ドリンク無料券が当たって なかなかい…

メルマガ始めます

このたびメルマガを始めることになりました。 最新情報や華麗に炸裂する方法、 ちょっとプライベートなことや 踏み込んだお話など、 不定期にてお届けしていきます。 ご登録は→こちら さてお知らせはここまで。 今日は、 男女を問わず絶賛されていた映画 『…

旅先で買い求めたバッグに詰まっていたものとは?

どこに持って行っても「カナエさんらしい」「似合います」「素敵!」と言われているリバーシブルのバッグ。 実は小さなリュックひとつで出かけた旅先で荷物が増えて、急遽買い求めたものなのです。 ちょうど令和が始まった日で、地元ショッピングセンターの…

今が見頃のバラを愛でてきました

初夏と梅雨の狭間のこの時期。 蒸し暑さの中にも薫風が感じられて 外にいるのが気持ち良いこと! 横浜にある、 港の見える丘公園まで 今が見頃のバラを愛でに 家族で出かけてきました。 園内全体には バラの芳醇な香りが 漂っていて、 どこもかしこもバラが…

華麗に過ごしたゴールデンウィークでした

今年のゴールデンウィークは 本当に10連休なのだと実感したのが 4月半ばのこと。 息子が持ち帰った学校予定表を まじまじと見るまでは どこか他人事だったのです。 しかし、いざ始まってみると あっという間でした。 六本木のクラブまで ラテンミュージック…

わからなくても進んでいきましょう

平成の終わりでもある 4月30日(火)の23時59分で受付終了の 恩送りセッションに、 駆け込みでお申し込みをいただいています。 実際にセッションするのは 新時代の令和に入ってからとなりますが、 気になる方は今のうちにどうぞ♪ →恩送りセッション 今年は長〜…

理想の人生への第一歩は小さなことだったりします

お客様には 「ピンときたことは どんどんやってみてくださいね」 と言っているのに自分はというと、 年初に書いたやりたいことリストにあった 「エクササイズを体験する」を 昨日やっと実現してきました。 広いスタジオで皆でエクササイズするのは とっても…