昨日ジムでトレーニング中、
「ここの筋肉を意識してみましょうね」と
アドバイスを受けたので
大胸筋を意識してマシンを動かしました。
そのせいで、
今日は胸全体が軽く張った感じになっています。
体が進化しているようでちょっとうれしい♪
人間ってね、 意識した場所が活性化するの。
……と、これを書きながら
「もっと頭に意識を向けなくっちゃ」と
ハッとしているとことです。
そんなわけで
あなたも活性化したいところに
意識を向けてみてね。
それでは明日も華麗に炸裂していきましょう🌹
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