今週いっぱい（多分）ジムがお休みなので、
お花屋さんで百合を買ってきて、
芳香に包まれながら、
エクササイズのDVDでいい汗かきました。
結婚記念日のお祝いにいただいた
黄色いお花も目に入るだけで
気持ちが和みます。
自分の大好きなものに囲まれていると
もうそれだけで幸せよね。
詳しくは言えないけれど、
実はこの感覚がわかっていない人が
意外と多いんだな、と感じた出来事が
最近ありました。
だから、今、テレビやネットから
次々と流れてくる情報に翻弄されて、
恐怖と不安の塊になっている。
「あなた」という感覚が
きちんと研ぎ澄まされていれば、
おのずと華麗に炸裂できるし、
多少の揺れがあっても
何をどうすれば良いか
取捨選択できると思うの。
情報の渦を一旦シャットアウトして、
あったかいお風呂に浸かって、
ふかふかのお布団で休んで、
美味しいご飯を食べて、
その辺を散歩して、
「あなた」という感覚を
取り戻して思い出してね。
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