そのサイン、がんばりすぎて赤信号が点滅しています

次々と押し寄せるタスクをこなし

うまくやっているような感じがしても

身近な人たちに

グチグチしたりすねてみたり

八つ当たりしたり……。

それ、がんばりすぎの赤信号が

点滅している状態です。

自覚したら即、

今自分がどうしたいのか

声を聞いてあげましょう。

そしてできることを

自分にしてあげる。

身近なパートナーにも

「なんか疲れちゃったみたい」と

現状を伝えてみる。

 それなのに、

「相手も大変だから」とか

「無理を言ってはいけない」って

遠慮しちゃうと

自分の声を呑み込んだままで

いずれ大爆発を起こす原因に

なりかねないの。

だから、そんな時こそ

思い切って伝えてみてね。

あなたが思うより

周りは優しかったりするから。

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