華麗に炸裂してレディとして生きていく方法

あなたが華麗に炸裂すると世界が変わる

エクササイズ

お日様と鯉のぼり

昨日の大雨が嘘のように晴れた今日は、 近所を軽く走ってきました。 お日様に当たらないと 元気がなくなるタイプなので、 なるべく外に出るようにしています。 たとえ外に出られなくても、 窓辺で日光を浴びたり 風を感じたりするだけでも 気分が変わってく…

情報に振り回され疲れているあなたを癒してくれる「小さなお外習慣」

どこに履いて行っても 「かわいい♡」 「素敵」 「似合ってる!」と好評の お気に入りのスニーカーを履いて、 地元横須賀の海辺をウォーキング& スロージョギングしてきました。 このスニーカーひとつとっても 私に似合う要素がモリモリなのです。 せっかく …